Vier Athletinnen und Athleten. Unterschiedliche Stärken. Ein gemeinsames Ziel.
"Run the World" vereint interne und externe Athletinnen und Athleten im Team von Bethmann HAL. Gemeinsam bereiten sie sich auf ausgewählte HYROX-Wettkämpfe in Deutschland vor. Dabei zählt nicht nur die individuelle Leistung. Entscheidend sind gegenseitige Unterstützung, konsequente Vorbereitung und der gemeinsame Wille, das Beste zu geben.
Vier Persönlichkeiten. Ein Team.
Shisel Stenger, Athletin | Bethmann HAL
Shisel bringt ihre persönliche Stärke, Ausdauer und Entschlossenheit in das Team ein. Als interne Athletin vertritt sie Bethmann HAL auf und neben der Wettkampffläche.
Meine HYROX-Premiere ist … ein Experiment, das ziemlich schnell sportlichen Ehrgeiz entwickelt hat. Challenge accepted, jetzt will ich wissen, was meine Zeit hergibt.
Der Wettkampf ist … der Moment für mich, in dem Disziplin auf Adrenalin trifft. Genau der Punkt, an dem Kopf und Körper an die Grenzen gehen und man merkt, wofür man monatelang trainiert hat.
HYROX ist für mich besonders … weil es Strategie, Durchhaltevermögen und Teamwork auf eine Art verbindet, die man sonst in keinem anderen Wettkampf findet. Der ständige Wechsel zwischen Running und Kraft macht es zu einem der intensivsten Sportformate überhaupt.
Meine Lieblingsdisziplin ist … sind die Lunges. Der Moment, in dem die Beine längst „genug" sagen, der Kopf aber weiter zählt: noch ein Schritt, noch einer ...
Mihaela Scurtu, Athletin | Bethmann HAL
Mihaela verbindet sportlichen Ehrgeiz mit konsequenter Vorbereitung. Als interne Athletin ist sie ein fester Bestandteil von "Run the World".
Meine HYROX-Premiere ist … durch Zufall entstanden – und aus Neugier einfach ins kalte Wasser gesprungen.
Der Wettkampf ist … ist für mich jedes Mal aufs Neue eine Herausforderung, die mich an meine Grenzen bringt und gleichzeitig begeistert - damit die perfekte Abwechslung zu meinem Job.
HYROX ist für mich besonders … weil man sieht, wie viele Menschen über sich hinauswachsen, an ihre Grenzen gehen und am Ende mit einem unglaublichen Gefühl ins Ziel kommen!
Meine Lieblingsdisziplin ist … der Sled Push, weil es unglaublich motivierend ist, den Widerstand zu spüren, alles zu geben und sich mit voller Energie Meter für Meter nach vorne zu kämpfen.
Tine Hummel, Athletin | Externes Teammitglied
Tine komplettiert "Run the World" als externe Athletin. Sie steht für Einsatzbereitschaft, Teamgeist und die Motivation, sich neuen Herausforderungen zu stellen.
Meine Hyrox-Premiere ist ... 100 Prozent Jakob’s Schuld. Vorfreude: episch!
Der Wettkampf ist ... mein liebstes Warum-tue-ich-mir-das-an-und-würde-es-sofort-wieder-tun-Erlebnis.
Hyrox ist für mich besonders ... weil es beides fordert: Ausdauer und Kraft.
Meine Lieblingsdisziplin ist ... das Schlittenschieben! Das war anfangs meine Mission Impossible. Spoiler: Es geht doch. Genau das macht Hyrox für mich aus!
Jakob Bons, Athlet | Externes Teammitglied
Jakob verstärkt "Run the World" als externer Athlet. Mit seiner individuellen Wettkampferfahrung und seinem sportlichen Fokus ergänzt er das Team.
Meine HYROX-Premiere war … Frankfurt 2025. Und direkt im Ziel war klar: Das war nicht das letzte Mal.
Der Wettkampf ist … für mich jedes Mal wieder eine Möglichkeit, mich mir selbst zu stellen und über meine körperlichen und mentalen Grenzen hinauszuwachsen. Acht Kilometer, acht Stationen, nur ich gegen mich selbst.
HYROX ist für mich besonders … weil es eine Challenge ist, der sich jeder stellen kann. Egal, ob in einer oder drei Stunden, jeder kämpft auf seine eigene Art und wächst im Laufe des Rennens über sich hinaus.
Meine Lieblingsdisziplin beim HYROX sind … die Wall Balls. Noch ein letztes Mal voller Fokus und alles rausholen, bevors ins Ziel geht.
"Run the World" in der Saison 2026/2027
Das Team startet bei ausgewählten HYROX-Veranstaltungen in Deutschland. Die ersten Stationen im Herbst und Winter 2026:
Der erste geplante Deutschland-Termin der Saison führt "Run the World" nach Karlsruhe: 1. bis 4. Oktober 2026
In Hamburg wartet die nächste sportliche Herausforderung auf das Team: 28. Oktober bis 1. November 2026
Im November setzt "Run the World" seine Saison in Düsseldorf fort: 11. bis 15. November 2026
Das ganze Team am Start, ein gemeinsames Heimspiel: In Frankfurt gehen Shisel Stenger, Mihaela Scurtu, Jacob Bons und Tine Hummel zusammen an den Start: 10. bis 13. Dezember 2026
Was ist HYROX? - Laufen trifft Functional Fitness
HYROX ist ein standardisiertes Indoor-Fitnessrennen, das Ausdauer und funktionelle Kraft verbindet. Das Wettkampfformat besteht aus acht Läufen über jeweils einen Kilometer. Nach jedem Lauf folgt eine funktionelle Trainingsstation.
Weil der grundlegende Ablauf an den verschiedenen Veranstaltungsorten gleich bleibt, können Athletinnen und Athleten ihre Ergebnisse und ihre persönliche Entwicklung über mehrere Rennen hinweg vergleichen. Je nach Erfahrung und Teamkonstellation stehen unterschiedliche Formate zur Verfügung, darunter Einzel, Doppel und Vierer-Staffel.
Die Workout-Stationen im Überblick:
- SkiErg
- Sled Push
- Sled Pull
- Burpee Broad Jumps
- Rudern
- Farmers Carry
- Sandbag Lunges
- Wall Balls